1 दिन में भयंकर से भयंकर सर्दी खांसी हो जायेगी छूमंतर अगर करली ये 4 चीजें इस्तेमाल।।

जुखाम या सर्दी के कारण:

1.जुकाम या सर्दी सर्दियों में ज्यादातर वायरस के कारण होता है, जो इस मौसम में अधिक प्रचारशील होते हैं। कई तरह के रिनोवायरस और इन्फ्लुएंजा वायरस सर्दी और जुकाम का कारण बन सकते हैं।

2.सर्दियों में रक्त संचार में कमी होने के कारण, नाक और गले की श्लेष्मा अधिक हो जाती है और यह वायरसों के लिए अधिक प्रचारशील होता है। 

3.मौसम के बदलने पर भी वायरसों का प्रचार बढ़ सकता है।सर्दियों में लोग बाहर के स्थानों पर ज्यादा समय बिताने के कारण भी अधिक संपर्क में आ सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

देसी उपाय जो 1 दिन में सर्दी और खांसी को खत्म कर देंगे:

गरम पानी में नमक गरारा: 

गरम पानी में एक छोटी सी छुटकी नमक मिलाकर गरारा करना गले की सूजन को कम कर सकता है।

हल्दी वाला दूध: 

रात को एक चम्मच हल्दी को गरम दूध में मिलाकर पीना जुकाम के लक्षण को कम करता है।

अदरक और शहद का योग: 

अदरक का रस और शहद को मिलाकर पीना गले को सूखाने में मदद करता है।

तुलसी का रस:

 तुलसी के पत्तों का रस निकालकर पीना और गरम पानी में नमक मिलाकर गरारा करना भी लाभकारी होता है।

अच्छा की संख्या: 

पर्याप्त पानी पीना शरीर को साफ रखने में मदद करता है और स्लाइम को निकालने में सहायक होता है।